Xurma və nar qarışığının möcüzəsi

 
Yarım stəkan nar suyu və bir ovuc xurma ürək sağlamlığı üçün çox faydalıdır.
 
Ölkə.Az xəbər verir ki, Qərb mətbuatının apardığı tədqiqat nəticəsində yarım stəkan nar suyu və bir ovuc xurma ürək-damar sisteminə müsbət təsir edir. Bu qarışıq ürək-damar xəstəlikləri və iflic riskini azaldır.
 
Xurmanın çəyirdəyini də əzərək nar suyuna qatmaq bu faydanı daha da artıra bilər. Çəyirdəklər yeyilməsə də, nar suyu və xurma damar sərtliyi 33 %, damarlara yağ yığılması isə 28 % azalır.
 
Narın və xurmanın tərkibində damar sağlamlığına müsbət təsir göstərən antioksidantlar var. Bu antioksidantlar xolesterinin də qarşısını alır.
 
Digər bir tədqiqatın nəticəsinə görə, hamilə qadınlar tez-tez nar suyu içsə, körpənin beynində yarana bilən zədələrin qarşısını ala bilərlər.
 

Загрузка...
Загрузка...